Ameena, Cobe e Eddie têm em comum o passado ligado às gangues de bairros pobres de Chicago. Hoje, o que os une, é a luta contra a violência que antes propagavam. Eles são os "interrupters", pessoas com a função de intervir em conflitos antes que a situação saia do controle. Durante um ano, foi feito um registro desse trabalho diário, que envolve sensibilizar aqueles dispostos a cometer qualquer ato de violência, sejam dois irmãos que ameaçam atirar um no outro ou um homem atrás de vingança.